Tres jugadores con 2 balones.Un reboteador que debe coger los rebotes y pasarlos rápidamente.El tirador empieza cortando a recibir en el poste bajo, tras tirar sube a recibir en el poste alto y repite.Un pasador en el alero, que puede trabajar diferentes tipos de pase al poste bajo.
Ejercicios de Baloncesto Base / categoria Técnicos / dificultad Media / edad Menos de 8 años / objetivo Pase dos manos
Tres jugadores con 2 balones.Un pasador lleva el balón a cada lado botándolo.Un reboteador deberá de coger los rebotes y pasarlos rápidamente.Un tirador sale a recibir el balón y tira encarando rápidamente al aro.
Se colocan todos los jugadores en 2 equipos.Ambos grupos con balones.El primero de la fila pasa al que llega a su lado y va a tirar al lado contrario.El tirador coge su propio rebote y va a la fila contraria.
Se reparte la plantilla en 3 equipos:círculo central y los 2 aleros.El primero del círculo central empieza pasando al alero sin balón y yendo a tirar al poste alto del otro lado.Este, recibe,tira y va al otro extremo de la línea de tiros libres, donde vuelve a recibir para tirar.Después del segundo tiro se abre a la línea de alero.Los que están en los aleros pasan al tirador, cogen el rebote y rotan.
2 balones comienzan simultaneamente.El jugador que tira coge el rebote del que le sigue.El reboteador da el primer pase y se abre.Recibe un pase y sube el balón al otro campo.Lo pasa al alero(que tirará)y se coloca al final de su lado.
Dos pasadores con balón empiezan en una esquina y los demás jugadores repartidos en 2 grupos en mitad del campo.Consiste en una rueda de entradas con 2 filas:unos entran y otros cogen el rebote y ambos cambian de lado.Se introduce un tercer balón que permanece en mitad del campo, éste actúa como señal de salida.
2 filas en medio del campo.Los balones estarán en las 2 filas excepto el primero de la fila de aleros.La señal la da el primer alero que corre para recibir un pase largo y lanzar a canasta.
Grupos de tres jugadores con un balón realizan pases y se desplazan en forma de ocho desde uno de los fondos hasta media cancha.El pasador reemplaza la posición del jugador receptor del balón desplazandose a su espalda.El jugador que realiza el tercer pase se desplaza hasta la línea de tiro libre para jugar en el poste alto.Los otros dos jugadores realizan un pase hacia dicho jugador y penetran lateralmente o diagonalmente para finalizar en tiro.
Se establecen 2 equipos con 5 jugadores y 3 balones.Ambos equipos se enfrentan a modo de competición por tiempo, tiros o canastas.El jugador que realiza el lanzamiento recoge su propio rebote y efectúa un pase a alguno de sus compañeros situado en posición de tiro.Todos los lanzamientos se realizan por detrás de la línea de 6,25.
Cada jugador completa el circuito de manera continuada.Inicia con bote en zig- zag para finalizar con tiro.Posteriomente se dirige hacia el 2º balón, gira alrededor del cono y finaliza con tiro.Seguidamente busca el balón situado en el lateral conduce para girar por detrás del 2º cono y finaliza con tiro.Finalmente recoge el 4º balón y tras conducir entrega para que su compañero inicie el circuito.
Se colocan 2 filas de jugadores con un balón cada uno.El jugador que pasa el balón y realiza un corte diagonal por la zona para recibir el balón en el poste bajo del lado contrario.Al recibir el balón gira y finaliza con un lanzamiento a canasta.Tras recoger el rebote se sitúa al final de la fila contraria.
2 jugadores inician un 1x1 desde la mitad de la cancha.El jugador atacante finta hasta decidir el lado donde recibirá el primer balón de uno de los apoyos.Tras el primer tiro cortará hacia el lado contrario para recibir el segundo balón.
Dos filas de atacantes,una con balón y otra sin el,y un defensor.El defensor presiona la penetración del jugador con balón ante lo cual se abre el balón con un pase exterior.A continuación se produce una situación 1 contra 1.El defensor deberá evitar la canasta del atacante en penetración.
Se distribuye a la plantilla en 4 posiciones exteriores.El jugador que inicia con balón realiza la transición con balón, mientras que el jugador de apoyo amaga un corte a horizontla y sale a recibir el balón al exterior.Tras pasar el balón el base se dirige hacia canasta y realiza un cambio de ritmo y dirección para terminar con lanzmiento exterior.A mitad de tiempo cambiar el sentido de los balones.
Dos equipos, uno formando un cuadrado y el otro un triángulo.Dos de los jugadores del triángulo intervienen en los pases de los del cuadrado.Uno de los grupos inicia los pases en el sentido de las agujas del reloj y el otro en sentido opuesto.
Los jugadores realizan siempre una pared con el jugador situado dentro del rombo y realizan un pase a la siguiente posición.El jugador interior ocupa el lugar del jugador exterior con el que realizó la pared.El jugador exterior tras pasar a su compañero de la siguiente posta se dirige a la posición de apoyo interior.Realizar en ambos sentidos.
Los jugadores situados en círculo excepto uno que se situa dentro.Consiste en darle con el balón al jugador que se encuentra dentro del círculo.